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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Kreisverband Altmühlfranken e.V. findest du hier .
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Wir bieten unseren Mitgliedern eine Vielzahl von Weiterbildungsmöglichkeiten an.
Schwimm-, Rettungsschwimm- und Sanitäts-Kurse etc. findest du hier. Frage direkt nach, bei der Leitung Ausbildung, welche möglichen Angebote es für dich gibt!
Unsere Teilnahmebedingungen finden sie hier (blauer Button)
Erlangen des Schwimmabzeichens in Gold
Deutsches Schwimmabzeichen – Gold
Leistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 min Schwimmen. In dieser
Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder
Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der
anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des
Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen.
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 min.
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder
Rückenkraulschwimmen.
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom
Beckenrand).
- Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei
kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe
von etwa zwei Metern innerhalb von 3 min mit höchstens 3
Tauchversuchen.
- ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.
-Kenntnis der:
- Baderegeln
- Hilfe bei Bade,- Boots- und Eisunfällen
(Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
Badesachen, handtuch, Duschsachen, evtl Trinken ( Keine Glasflaschen)
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